Formations
Des formations accessibles pour développer votre autonomie numérique
Chez IAmPA Lab, nous proposons des formations simples, concrètes et orientées pratique, destinées aux particuliers, indépendants, TPE et PME.
Ces formations vous permettent de :
✔️ Mieux comprendre les outils numériques
✔️ Développer des compétences utiles au quotidien
✔️ Gagner en autonomie dans votre activité professionnelle ou privée
Découvrez nos formations
Chaque formation est pensée pour être utile immédiatement, sans prérequis technique, et applicable dès la fin de la session.
Découvrir et utiliser l'IA simplement
Simplifiez votre quotidien, gagnez du temps et améliorez votre efficacité grâce à l'IA, sans connaissances techniques, à titre personnel comme professionnel.
Cette formation d’initiation à l’intelligence artificielle vous permet de comprendre l’IA sans jargon et d’en faire un outil utile au quotidien.
À travers des exemples simples et des cas pratiques, vous découvrirez comment l’IA peut :
- Faciliter certaines tâches
- Améliorer votre organisation
- Soutenir votre activité professionnelle
Ce que vous allez apprendre :
- Comprendre ce qu’est réellement l’intelligence artificielle et comment elle fonctionne
- Découvrir les principaux usages de l’IA dans la vie personnelle et professionnelle
- Explorer des outils d’IA accessibles et faciles à prendre en main
- Identifier les bonnes pratiques, les limites et les enjeux éthiques
- Mettre en pratique à travers des exemples concrets et simples
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Comprendre le digital et structurer sa présence en ligne
Clarifiez les bases du numérique, gagnez en autonomie et construisez une présence en ligne cohérente, pour un projet personnel ou une activité professionnelle.
Cette formation vous aide à mieux comprendre l’environnement digital actuel et à utiliser les outils numériques de manière plus efficace.
Vous apprendrez à :
- comprendre comment fonctionne le web
- utiliser les outils digitaux essentiels
- structurer votre communication et votre organisation en ligne
L’objectif est de vous rendre plus autonome, plus à l’aise et plus efficace avec le numérique au quotidien.
Ce que vous allez apprendre :
- Comprendre l’environnement numérique et ses principaux enjeux
- Découvrir le fonctionnement du web et des outils digitaux
- Identifier les usages professionnels du numérique
- Adopter les bonnes pratiques en matière d’organisation et de sécurité
- Mettre en pratique grâce à des exercices concrets
Infos clés
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Sécurité informatique : adopter les bons réflexes
Protégez vos données personnelles et professionnelles, évitez les pièges du quotidien et utilisez le numérique en toute sérénité, sans connaissances techniques, à titre personnel comme professionnel.
Cette formation d’initiation à la sécurité informatique vous permet de comprendre les cyber-menaces actuelles sans jargon et d’adopter des bonnes pratiques simples et efficaces pour sécuriser vos usages numériques. À travers des exemples concrets et des situations réelles, vous découvrirez comment :
- Éviter les arnaques et tentatives de fraude en ligne
- Protéger vos comptes, appareils et données
- Réduire les risques liés à l’usage quotidien du numérique
Ce que vous allez apprendre :
- Comprendre les principales cyber-menaces (phishing, vols de données, mots de passe compromis)
- Identifier les comportements à risque dans la vie quotidienne et professionnelle
- Créer et gérer des mots de passe sécurisés
- Reconnaître un email ou message frauduleux
- Adopter les bonnes pratiques pour sécuriser ses appareils et ses données
- Mettre en pratique à travers des exemples concrets et simples
Infos clés :
- Durée : 2 heures (à définir selon besoin)
- Niveau : débutant
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Utiliser efficacement les outils Microsoft Office
Gagnez en productivité et en sérénité grâce à une meilleure maîtrise de Word, Excel, PowerPoint et Outlook, même sans connaissances avancées.
Infos clés
Cette formation d’initiation aux outils Microsoft Office vous permet de prendre en main les logiciels essentiels du quotidien professionnel. Vous apprendrez à utiliser Word, Excel, PowerPoint et Outlook de manière simple et efficace, afin de :
- structurer vos documents
- organiser vos données
- créer des présentations claires et professionnelles
Ce que vous allez apprendre
- Découvrir la suite Microsoft Office et ses usages professionnels
- Créer des documents clairs et structurés avec Word
- Utiliser les bases d’Excel pour organiser et exploiter des données
- Concevoir des présentations efficaces avec PowerPoint
- Appliquer des astuces concrètes pour gagner en productivité
Infos clés
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Comprendre et maîtriser la couleur : RVB-CMYK
Créez des visuels cohérents, lisibles et professionnels, aussi bien à l’écran qu’à l’impression.
Cette formation vous apporte les bases essentielles de la couleur, appliquées au numérique et à l’impression. Vous apprendrez à :
- comprendre les différences entre les modes RVB et CMYK
- éviter les erreurs fréquentes de rendu
- préparer correctement vos visuels selon leur support
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les bases de la couleur et les principes de la colorimétrie
- Différencier les modes RVB et CMYK et leurs usages
- Anticiper les différences de rendu entre écran et impression
- Identifier et éviter les erreurs courantes
- Appliquer ces principes sur des visuels concrets
Infos clés
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Comprendre et choisir les bons formats d’images
Obtenez des visuels de qualité, adaptés à chaque usage, sans perte de temps ni erreurs techniques.
Cette formation vous permet de comprendre et maîtriser les formats d’images numériques les plus utilisés aujourd’hui. Vous apprendrez à :
- différencier les principaux formats (JPEG, PNG, SVG, etc.)
- choisir le bon format selon le support
- optimiser vos images pour un rendu de qualité et une meilleure performance
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre les bases des images numériques
- Différencier les formats raster et vectoriels
- Identifier les formats d’images les plus utilisés et leurs usages
- Choisir le bon format selon le support (web, réseaux sociaux, impression)
- Optimiser simplement vos images sans outils complexes
Infos clés
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Structurer et piloter ses projets simplement
Gagnez en clarté, en organisation et en efficacité,
même sans méthode complexe ni outils lourds.
même sans méthode complexe ni outils lourds.
Cette formation d’initiation à la gestion de projet vous permet de structurer vos projets de manière simple et efficace, que vous travailliez seul ou en petite équipe. Vous apprendrez à :
- clarifier vos objectifs
- planifier les étapes essentielles
- suivre l’avancement sans complexité
Ce que vous allez apprendre
Infos clés
- Comprendre les bases essentielles de la gestion de projet
- Définir des objectifs clairs et réalistes
- Planifier les étapes clés d’un projet
- Utiliser des outils simples pour le suivi
- Anticiper les risques et gérer les imprévus
Infos clés
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
Mieux vendre grâce à la méthode CAB
Clarifiez votre discours, valorisez votre offre et convainquez plus naturellement, sans techniques de vente agressives.
Cette formation vous permet de structurer efficacement votre discours commercial grâce à la méthode CAB (Caractéristiques, Avantages, Bénéfices). Vous apprendrez à :
- transformer une offre technique en un message clair et compréhensible
- mettre en avant ce qui compte réellement pour vos clients
- améliorer vos échanges commerciaux, même sans expérience en vente
Ce que vous allez apprendre
- Identifier les attentes et besoins réels des clients
- Comprendre et appliquer la méthode CAB
- Structurer un argumentaire commercial clair et efficace
- Adapter votre discours selon le profil de votre interlocuteur
- Mettre en pratique grâce à des exemples concrets
- Durée : ½ journée ou 1 jour
- Niveau : débutant à intermédiaire
- Public : particuliers, indépendants, PME/TPE
- Format : présentiel
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Parlons de vos besoins et voyons ensemble comment vous accompagner.
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